{"id":295,"date":"2022-08-17T00:44:45","date_gmt":"2022-08-16T21:44:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.terapiaultramed.ro\/?page_id=295"},"modified":"2022-08-18T07:48:20","modified_gmt":"2022-08-18T04:48:20","slug":"nutritie","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.terapiaultramed.ro\/?page_id=295","title":{"rendered":"Nutri\u021bie"},"content":{"rendered":"\n<p>Nutri\u021bia este o simbioz\u0103 \u00eentre art\u0103 \u0219i \u0219tiin\u021b\u0103 \u2013 cea mai important\u0103 cale c\u0103tre un nivel ridicat al calit\u0103\u021bii vie\u021bii \u2013 ansamblul proceselor prin care organismul are asigurat to\u021bi nutrien\u021bii. Nutri\u021bia este \u0219tiin\u021ba care analizeaz\u0103 rela\u021bia dintre hran\u0103 \u0219i s\u0103n\u0103tate, respectiv studiul compozi\u021biei alimentelor, propriet\u0103\u021bile lor \u0219i utilizarea lor \u00een organism, mai mult joac\u0103 un rol esen\u021bial \u00een prevenirea mai multor boli, cuprinz\u00e2nd toate func\u021biile fiziologice necesare utiliz\u0103rii nutrien\u021bilor pentru cre\u0219terea, \u00eentre\u021binerea, func\u021bionarea organismului, precum \u0219i pentru a produce c\u0103ldur\u0103 \u0219i energie. Toate alimentele pe care le consum\u0103m furnizeaz\u0103 elementele esen\u021biale \u2013 nutrien\u021bii \u2013 de care avem nevoie pentru buna func\u021bionare a organismului, astfel dieta trebuie s\u0103 fie variat\u0103, echilibrat\u0103 \u0219i &nbsp;moderat\u0103. \u00cen plus, nevoile noastre se schimb\u0103 \u00een timp \u0219i depind de stilul nostru de via\u021b\u0103. Alimentele pe care le consum\u0103m trec prin sistemul digestiv, \u00eencep\u00e2nd din cavitatea bucal\u0103, apoi sunt digerate de organism \u0219i sunt descompuse \u00een nutrien\u021bi. Dintre nutrien\u021bi, se face distinc\u021bie \u00eentre macronutrien\u021bi, necesari \u00een cantitate mai mare, \u0219i micronutrien\u021bi, necesari \u00een cantitate mai mici. Fenomenul de absorb\u021bie permite organismului s\u0103 asimileze aceste substan\u021be nutritive prin intermediul fluxului sangvin. Prin acest proces, corpul dob\u00e2nde\u0219te energia, vitaminele \u0219i mineralele de care are nevoie. \u00cen plus, hrana este important\u0103 pentru cre\u0219terea corpului uman \u00een primii ani de via\u021b\u0103, precum \u0219i pentru maturitatea \u0219i dezvoltarea mental\u0103 a creierului la copii. Alimenta\u021bia are influen\u021b\u0103 asupra s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii \u0219i eficien\u021bei muncii, starea de s\u0103n\u0103tate bun\u0103 cre\u0219te productivitatea, exist\u00e2nd rela\u021bia direct\u0103 dintre diete \u0219i eficien\u021ba muncii.<\/p>\n\n\n\n<p>Nevoile nutri\u021bionale sunt un ansamblu de substan\u021be nutritive care asigur\u0103 organismului elementele necesare func\u021bion\u0103rii \u0219i dezvolt\u0103rii fiec\u0103rei celule.<\/p>\n\n\n\n<p>Exist\u0103 patru tipuri de nevoi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>necesarul de energie, respectiv calitatea energiei necesar\u0103 \u0219i suficient\u0103 pentru a permite unui individ s\u0103n\u0103tos s\u0103 duc\u0103 o via\u021b\u0103 normal\u0103, aceast\u0103 nevoie este asigurat\u0103 de carbohidra\u021bi \u0219i lipide;<\/li><li>cerin\u021ba de plasticitate, adic\u0103 este nevoia de construc\u021bie \u0219i \u00eentre\u021binere a corpului nostru acoperit\u0103 de proteine \u200b\u200b\u0219i s\u0103ruri minerale;<\/li><li>nevoia de protec\u021bie, realizat\u0103 din substan\u021be organice complexe esen\u021biale din punct de vedere nutri\u021bional, elementele componente ale diferitelor sisteme enzimatice \u0219i de vitamine ce intervin \u00een mecanismele biochimice;<\/li><li>nevoia de ap\u0103, dat fiind c\u0103 apa este un element esen\u021bial \u2013 principalul constituent al materiei vii \u2013 ce reprezint\u0103 55% p\u00e2n\u0103 la 75% din greutatea corpului uman.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Oferirea hranei potrivite la momentul potrivit va ajuta la \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea calit\u0103\u021bii vie\u021bii. Cercet\u0103rile au ar\u0103tat c\u0103 nutri\u021bia poate face o diferen\u021b\u0103 \u00een s\u0103n\u0103tatea unei persoane, nu numai pe termen scurt, ci \u0219i pe termen lung. Nutri\u021bia specializat\u0103 este o modalitate eficient\u0103 de a ajuta la gestionarea alimentar\u0103 a unor boli specifice, fiind o component\u0103-cheie a managementului, pe l\u00e2ng\u0103 medicamente, proceduri chirurgicale \u0219i\/sau alte proceduri. Pentru s\u0103n\u0103tatea \u0219i bun\u0103starea organismului nostru avem nevoie de un element esen\u021bial care s\u0103 \u00eei garanteze func\u021bionarea normal\u0103:&nbsp; alimenta\u021bia sau dieta personalizat\u0103.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nutri\u021bia este o simbioz\u0103 \u00eentre art\u0103 \u0219i \u0219tiin\u021b\u0103 \u2013 cea mai important\u0103 cale c\u0103tre un nivel ridicat al calit\u0103\u021bii vie\u021bii \u2013 ansamblul proceselor prin care organismul are asigurat to\u021bi nutrien\u021bii. Nutri\u021bia este \u0219tiin\u021ba care analizeaz\u0103 rela\u021bia dintre hran\u0103 \u0219i s\u0103n\u0103tate, respectiv studiul compozi\u021biei alimentelor, propriet\u0103\u021bile lor \u0219i utilizarea lor \u00een organism, mai mult joac\u0103 un&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-295","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.terapiaultramed.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/295","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.terapiaultramed.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.terapiaultramed.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.terapiaultramed.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.terapiaultramed.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=295"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.terapiaultramed.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/295\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":296,"href":"http:\/\/www.terapiaultramed.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/295\/revisions\/296"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.terapiaultramed.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=295"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}